０，私たちは何者？　（7ステップの大前提）
　　　　　私は身体？　私は思考？　　私は感情？　
　　　　　私は知性？　私はいたい何ものなのか」
　　　　　願望実現のための大前提。

１，本当の自分の願望を知る　
　　　願望実現の基本は、その願望が本物であること
　　　　✓生まれ持った自分自身を知る　
　　　　✓過去の人生を棚卸する
　　　　✓現在の自分自身を知る
　　　　✓価値基準（クライテリア）を明らかにする
　　　　✓あなたの人生の役割・ミッションを明確化

２，本当の自分の内面を知る（内面をと向き合う）
　　　　◇顕在意識・潜在意識・集合無意識　
　　　　　　本当の自分・ハイヤーセルフ・ワンネス　
　　　　◇自分は身体でも・知性でも・感情でもない　私の本質は？
　　　　◇グランディング・腰肚（日本の精神・文化）
　　　　◇マインドフルネス・瞑想・呼吸法

３、感情の統合・クリアリング　
　　　　◇感情のトレーニング（身体で感じる）　
　　　　◇感情の掘り下げトレーニング（本質）　　　　　　　
　　　　◇感情・存在のコミュニケーション（ＮＶＣ）
　　　　◇対人関係コミュニケーション　　
　　　　◇過去の赦しと受容・解放・昇華（内観法）
　　　　◇インナーチャイルドワーク

４，自己受容　　　
　　　　◇ありのままの自分の受け入れる
　　　　◇自分に感謝・自分を褒める　　
　　　　◇本当の自分のワーク（パートワーク）　
　　　　◇自分の客観視（ポジションチェンジ）　
　　　　◇タイムラインセラピー　
　　　　◇インナーチャイルドワーク

５，思考をコントロールする　　　
　　　　◇思考が先、現実があと（思考の統合）　
　　　　◇いまここがすべて（いまに集中）
　　　　◇マインドフルネス（自分の思考チェック）　　
　　　　◇現実化トレーニング（オーダー）
　　　　◇思考に気づき思考を変える　
　　　　◇思考の前提変換

６，五感の感度アップ（あり方・感情）　
　　　　◇マインドフルネス（自己洞察法）　
　　　　◇丁寧道（ヴィヴァッサナー瞑想）　　
　　　　◇ＨＡＶＩＮＧ　　
　　　　◇大前提の変換（コアビリーフ）　
　　　　◇ビジョンの達成テクニック　　
　　　　◇メタ意識の活用

７，実践・行動に移す　　　
　　　　◇日々の実践・行動（瞬間・瞬間のワクワク）
　　　　◇実践時の気持ちや感情のあり方　
　　　　◇心の制限であるメンタルブロックを外して行動に移す　
　　　　◇二極の葛藤（ダブルバインド）からの解放　　
　　　　◇腰肚・呼吸力で行動に移す　　　
　　　　◇静かな心で実践・行動（瞑想）